Hamilelik döneminde, şişmiş ayaklar da dahil olmak üzere sizi baştan ayağa etkileyebilecek ağrı ve diğer rahatsızlıklar yaşayabilirsiniz. Doğmamış bebeğinizin ilave ağırlığına ek olarak, vücudunuz normalde hamilelik sırasında ihtiyaç duyduğu miktardan yüzde 50 daha fazla sıvı tutar. Tüm bu ekstra sıvının bir yere yerleşmesi gerekir ve çoğu zaman da...
İster yaz mevsimi, ister kış mevsimi olsun baş parmağınızın dibinde oluşan şişlik için bir şeyler yapmanın zamanı geldiğini düşünüyor olabilirsiniz…
Çocuklarımızın dişlerinin, kulaklarının, cildinin ve diğer vücut parçalarının sağlıklı ve temiz olduğundan emin olmaya çalışırız…Peki ya ayaklarının!!!
Tırnaklarınızdan genel sağlık ipuçları ortaya çıkarabilir biliyor muydunuz? Bazen beyazlıklar, bazen dalgalanma ya da tümsekler ya da vücutta hastalığın belirtisi olabilir. Karaciğer, akciğer ve kalp sorunları tırnaklarınızdan işaret gösterebilir.
Tırnak kenarlarının ayak derisinin içine büyümesi ile batık tırnak oluşmaktadır. Batık tırnak oluşumu için bir dizi nedenler olabilir. Düzgün kesilmemiş tırnaklar, kalıbı uygun olmayan ayakkabı kullanımı en sık karşılaşılan nedenlerdir. Bir ayak tırnağında kenarı boyunca deri kırmızılaşabilir ve enfekte olabilirler. Genellikle başparmakta...
Herkes tırnak mantarı olabilir; yalnız hastalığın sporcularda görülme olasılığı daha yüksektir. Yapılan araştırmalarda her 10 sporcudan 8 inde tırnak mantarı görüldüğü anlaşılmaktadır.. Özellikle yüzücülerde karşılaşma olasılığı üç kat daha yüksektir. Karanlık, nemli ve sıcak ortamlar tırnak mantarı üremesi için en uygun yerlerdir. Ayrıca terli...
Şeker hastalığınız varsa ayağınıza bakmanız özellikle önemlidir. Kan şekeri veya kan şekeri seviyeleri çok yüksektir. Zamanla bu, sinirlerinize veya kan damarlarına zarar verebilir. Şeker hastalığından kaynaklanan sinir hasarı, ayaklarınızdaki hissi kaybetmenize neden olabilir. Dolayısı ile ayaklarınızın yaralı olup olmadığını fark...
Çatlak topuklar genellikle kuru cilt (kseroz) nedeniyle oluşur ve topuk kenarı çevresindeki cilt kalınsa (kallus) daha karışık hale gelir. Çoğu insan için bu sıkıntı kozmetik bir sorundur; ancak çatlaklar derinleştiğinde ayakta durmak acı verir ve kan akabilir. Ciddi vakalarda bu durum enfekte de olabilir.
Tüm hafta evde ve iş yerinde sorumluluklarımızı yerine getirirken kendimizi şımartmak için ihtiyaç duyduğumuz ojeler… Bu güzel renklerle örtülü kimyasal maddeler şaşırtıcı derecede zararlı ve ciddi sağlık risklerine neden olabiliyor. Tırnak ile ilgili birçok ürün, sağlığınızı tehlikeye sokabilecek, kişilere zarar veren zehirli ve tehlikeli maddeler...
Hareketlilik…Özellikle yaşlıları sıkıntıya sokan ve ayak rahatsızlıklarını endişe verici hale getiren, bağımsızlığın hayati bir bileşendir. Kötü bir sağlık sorunu olarak akla gelmese de, yetersiz ayak sağlığı, bir kişinin yalnız yaşamak, çalışmak ve sosyal etkinliklere katılma yeteneğini ciddi biçimde etkileyebilir.
